Bước sang thai kỳ thứ 7, thai nhi đang dần lớn lên, cơ thể bà bầu ngày càng trở nên cồng kềnh, có rất nhiều điều mẹ bầu cần lưu ý. Cùng Medeze điểm qua những điều bà bầu cần lưu ý khi mang thai tháng thứ bảy nhé? Dù thời gian mang thai rất dài và đã rất cẩn thận trong quá trình mang thai nhưng các bà mẹ tương lai hãy khám sản khoa định kỳ, ăn uống điều độ, sinh hoạt tốt,… để em bé trong bụng mẹ được phát triển khỏe mạnh.

Trong suốt 10 tháng dài mang thai này, cơ thể của người mẹ tương lai cũng thay đổi theo sự tăng lên của tuổi thai , cả thời kỳ mang thai được chia thành 3 giai đoạn, cơ thể của người mẹ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên không có nhiều thay đổi; thai nhi trong tam cá nguyệt thứ 2 bắt đầu có những thay đổi, sự phát triển nhanh chóng, mẹ bầu bắt đầu có biểu hiện động thai, khó chịu về thể chất dần xuất hiện, ở tam cá nguyệt thứ 3, sự phát triển của thai nhi gần trưởng thành, cơ thể mẹ bầu cũng đạt giới hạn.

Bà bầu cần lưu ý những vấn đề gì khi mang thai tháng thứ bảy?
Bà bầu cần lưu ý những vấn đề gì khi mang thai tháng thứ bảy?

Những lưu ý đối với phụ nữ mang thai tháng thứ bảy là gì?

1. Cùng nhìn lại sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này

Mang thai tháng thứ bảy là khoảng 28 tuần thai kỳ, lúc này cân nặng của thai nhi khoảng 1000 gam và chiều dài khoảng 35cm, sự phát triển trí não của thai nhi đã bước vào thời kỳ đỉnh cao thứ 2 , thần kinh não bộ đã phát triển. tế bào có thể dẫn truyền tế bào thần kinh não bộ. Hứng thú và bốc đồng, tức là thai nhi có trí nhớ, cảm xúc và tính cách riêng , dần dần có thể điều khiển được cơ thể của chính mình .

Cùng nhìn lại sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này
Cùng nhìn lại sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này

Do đó, các hoạt động của thai nhi ở giai đoạn này có thể thường xuyên hơn , bé sẽ dùng tay chân đạp vào bụng mẹ, thỉnh thoảng sẽ lật ngược lại và làm phồng đỉnh bụng của mẹ một lúc rồi lại ở đó sau một thời gian. Đánh trống lảng, rất vui.

hoạt động của thai nhi ở giai đoạn này có thể thường xuyên hơn , bé sẽ dùng tay chân đạp vào bụng mẹ
Ở tháng thứ 7 thai kỳ hoạt động của thai nhi ở giai đoạn này có thể thường xuyên hơn , bé sẽ dùng tay chân đạp vào bụng mẹ

2. Cùng điểm qua những thay đổi của các bà mẹ tương lai khi mang thai tháng thứ bảy

Không chỉ thai nhi thay đổi nhiều mà người làm mẹ cũng thay đổi rất nhiều. Nặng nề chi dưới bị phù nề, táo bón, tức ngực, khó thở, cả người trông mệt mỏi, xuất hiện hiện tượng trào ngược axit dạ dày do tử cung liên tục phình to. Vậy ngoài những điều này, mẹ bầu cần lưu ý những điều gì khi mang thai tháng thứ bảy:

① Mang thai: Mẹ bầu mang thai tháng thứ bảy vốn đã đầy “khẩu vị bà bầu”, dù che giấu thế nào cũng dễ bị người khác nhận ra là bà bầu, vì bụng bầu phình to đã lộ rõ . và cơ thể sẽ cố gắng giữ thăng bằng. Nó sẽ tự động ngả về phía sau và thậm chí tư thế đi bộ cũng đã thay đổi.

Khi các bà mẹ tương lai đi bộ, chân của họ sẽ mở rộng ra ngoài và tốc độ đi bộ sẽ chậm hơn. Điều này không thành vấn đề. là bình thường. Điều này là do ảnh hưởng của nồng độ hormone. Khớp háng trở nên lỏng lẻo.

② Biểu hiện khi mang thai: Cũng chính vì bụng bầu và sự phát triển nhanh chóng của thai nhi mà việc di chuyển của bà mẹ tương lai ngày càng bất tiện, cân nặng cũng ngày càng tăng nhanh, thậm chí có thể xuất hiện các nốt thai, rạn da, táo bón, trĩ. , phù nề,… bị xáo trộn , tâm trạng của người mẹ tương lai cũng có thể bị ảnh hưởng.

③ Chuyển động của thai nhi diễn ra thường xuyên: Sau khoảng 28 tuần, các cử động của thai nhi có xu hướng rất thường xuyên, và các bà mẹ tương lai không chỉ có thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi rõ ràng mà còn trở nên đều đặn hơn. Vì vậy, các bác sĩ thường khuyến cáo các bà mẹ tương lai nên bắt đầu ghi lại các cử động của thai nhi từ tuần thứ 28 của thai kỳ, đồng thời tiến hành giáo dục tiền sản sớm để liên tục giao tiếp với thai nhi. 

Hơn nữa, vào khoảng tuần thứ 32 của thai kỳ, cử động của thai nhi sẽ đạt đến thời kỳ đỉnh cao, tần suất cử động của thai nhi tăng lên đáng kể, các phương thức cử động của thai nhi cũng trở nên đa dạng, sẽ giảm dần trở lại để chuẩn bị cho lần sinh nở sau này. Do đó, nếu thai 28 tuần mà bạn vẫn nói không cảm thấy cử động thai hay cử động thai không đều hoặc gián tiếp thì nên đến bệnh viện để kiểm tra chi tiết.

④ Bệnh trĩ khi mang thai: Trĩ là căn bệnh mãn tính, tỷ lệ mắc bệnh trĩ ở mẹ bầu lên tới 76%. Bệnh trĩ thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ ba từ 28 đến 36 tuần, đặc biệt là một tuần trước khi sinh, nhưng đôi khi chúng có thể xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Nguyên nhân chủ yếu là do thai nhi lớn lên từng ngày, tử cung ngày càng to ra chèn ép tĩnh mạch chủ dưới và tăng áp lực ổ bụng ảnh hưởng đến máu trở về khiến các tĩnh mạch trĩ bị xung huyết, giãn ra và cong thành từng đám. Nếu để lâu không được cải thiện có thể gây ra hiện tượng đại tiện ra máu, dẫn đến thiếu máu ở các mức độ khác nhau, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Các bà mẹ tương lai nên ăn nhiều rau và trái cây giàu chất xơ, hoặc một số thực phẩm có chứa dầu thực vật, chẳng hạn như vừng và quả óc chó.

⑤ Vị trí thai nhi bất thường: Trong ba tháng cuối của thai kỳ, bác sĩ sẽ đặc biệt chú ý đến vị trí của thai nhi trong mỗi lần khám sản khoa, vì vị trí của thai nhi có bình thường hay không liên quan trực tiếp đến việc người mẹ tương lai có thể sinh thường hay không.

Nói một cách tổng quát, tư thế nằm bình thường của thai nhi trong tam cá nguyệt thứ hai là tư thế nằm đầu, tức là đầu thai nhi hướng xuống và mông hướng lên. Nhưng cũng có một số tư thế thai nhi bất thường như ngôi mông, ngôi ngang, ngôi chân… miễn là nguyên nhân có thể do dị sản tử cung, khung chậu hẹp, thai nhi phát triển không bình thường, v.v.

Vì vậy, sau tuần thứ 28 của thai kỳ, các bà mẹ tương lai nên vận động nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày, tất nhiên không nên vận động quá sức, vừa có lợi vừa có hại cho vị thế của thai nhi sau này. và giao hàng.

Ợ nóng: Do thai nhi phát triển không ngừng trong quá trình mang thai, lúc này tử cung sẽ lớn hơn, chèn ép lên dạ dày và ruột, khiến dạ dày và ruột bị dịch chuyển, các dây chằng ban đầu sẽ bị kéo khi dạ dày và các cơ quan ruột. bị dịch chuyển, gây đau bụng. Hầu hết những cơn đau này sẽ thuyên giảm khi nằm nghỉ trên giường.

Đau bụng: Do lượng máu tăng lên nên dễ gây tức bụng. Điều này giống như sau khi ăn, máu sẽ dồn về dạ dày và ruột với số lượng lớn, khiến bụng sưng to hơn, thậm chí có người còn cảm thấy chóng mặt; tương tự, máu sẽ chảy vào tử cung với số lượng lớn khi mang thai. cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi, do tác động của máu lưu thông khiến vùng bụng trở nên khó chịu.

Ngoài ra, hormone progesterone có trong khiến nhu động đường tiêu hóa chậm hơn, sức căng nhỏ hơn, thời gian đi ngoài chậm hơn, dễ gây táo bón và gây tức bụng.

Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên để duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng: Có ý kiến ​​cho rằng các bà mẹ tương lai nên ăn “thành nhiều bữa nhỏ” để tránh khó chịu như chướng bụng, đau bụng; thứ hai là “kiềm chế cảm xúc”, không mất bình tĩnh, không lo lắng và luôn duy trì sự vui vẻ.

Ngoài ra, sự hỗ trợ của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là sự an ủi, động viên của Ông xã và là vũ khí hữu hiệu nhất giúp các bà mẹ tương lai chống chọi với những khó chịu về thể chất khi mang thai.

Tìm hiểu thêm về Mang bầu và rạn da – Biết trước điều này có thể ngăn chặn

3. Mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề này khi thai được 7 tháng tuổi.

Mẹ bầu mang thai tháng thứ 7 đã trải qua những thay đổi lớn cả về thể chất và tâm lý, nhưng dù thay đổi như thế nào thì đây cũng là những hiện tượng sinh lý bình thường, các mẹ bầu không cần quá lo lắng và hầu như các bà mẹ tương lai đều sẽ gặp phải. Chỉ là phản ứng mang thai chính của mỗi bà mẹ tương lai có thể khác nhau, mức độ nặng nhẹ cũng khác nhau, khi đó bạn có thể chú ý đến những điều cần chú ý lúc bình thường.

① Dây rốn quấn cổ thai nhi

Thai 7 tháng là giai đoạn thai nhi cử động thường xuyên hơn, khả năng dây rốn quấn cổ của thai nhi là tương đối cao nhưng các mẹ bầu không cần quá lo lắng, thực ra thai nhi rất thông minh. và họ sẽ chủ động khi cảm thấy không thoải mái, thoát khỏi tình trạng khó khăn này.

Ở giai đoạn này, dây rốn quấn cổ sẽ không “tác động tuyệt đối” đến việc sinh tự nhiên , chỉ khi dây rốn quấn cổ nhiều vòng trước khi chuyển dạ thì bác sĩ mới đánh giá có thể sinh thường được không.

Thai 7 tháng là giai đoạn thai nhi cử động thường xuyên hơn, khả năng dây rốn quấn cổ của thai nhi là tương đối cao
Thai 7 tháng là giai đoạn thai nhi cử động thường xuyên hơn, khả năng dây rốn quấn cổ của thai nhi là tương đối cao

② Phòng ngừa sinh non

Mang thai tháng thứ 7 cũng là giai đoạn quan trọng để phòng ngừa sinh non , hầu hết các ca sinh non xảy ra từ tuần 28 đến 37 của thai kỳ , chiếm khoảng 15% số ca sinh thường. các ca sinh Số lượng xảy ra cũng tăng dần qua từng năm.

Làm thế nào để ngăn ngừa sinh non khi mang thai?

Điều quan trọng nhất để phòng ngừa sinh non là phải “phòng bệnh” , dù là nhiễm trùng hệ hô hấp, nhiễm trùng đường ruột hay nhiễm khuẩn âm đạo, một khi đã ảnh hưởng đến màng ối sẽ dễ gây vỡ ối sớm và dẫn đến sinh non. ;

Vì vậy, các bà mẹ tương lai phải bớt ăn đồ sống, lạnh khi mang thai như đồ nguội qua đêm, đồ nguội, kem, … đồng thời nên giảm số lần ăn ngoài để tránh bị viêm dạ dày ruột cấp hoặc tiêu chảy;

Thường xuyên uống thêm nước ấm, mặc thêm quần áo kịp thời để đề phòng cảm lạnh, thay quần áo lót kịp thời khi ra mồ hôi hoặc rò rỉ nước tiểu để tránh vi khuẩn phát triển.

③ Chú ý đến những cơn đau khác nhau

Mặc dù người ta nói rằng cơ thể sẽ có những cơn đau khác nhau sau khi mang thai, và một số cơn đau là thay đổi sinh lý bình thường, nhưng có một số cơn đau mà các bà mẹ tương lai nên nhớ quan sát thêm và đi khám để điều trị kịp thời.

  • Đau đầu: Một số bà mẹ tương lai sẽ có triệu chứng đau đầu sau 5 tháng mang thai, nhưng họ nên cảnh giác với tiền sản giật .
  • Đau tức ngực: Sau khi mang thai 7 tháng, nếu bạn cảm thấy đau tức ngực thì có thể do thiếu canxi , hoặc do cơ hoành nâng cao, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được bổ sung canxi phù hợp hoặc dùng thuốc để giảm bớt. nỗi đau;
  • Đau tay: Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba , các bà mẹ tương lai đôi khi cảm thấy đau ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa, đặc biệt là vào ban đêm . Nguyên nhân chủ yếu là do thai kỳ bị giữ nước sinh lý. Hãy xoa bóp nhẹ ngón tay trong 5 phút khi nó đau đớn. có thể được giảm bớt;
  • Đau bụng: Khi mang thai, ngoài những cơn đau vùng mu và đau bụng nhẹ do tử cung co bóp giả thì những cơn đau bụng khác bất thường , nếu đau bụng kèm theo mẩn đỏ thì mẹ bầu cũng phải đi khám kịp thời.

④ Chú ý đếm chuyển động của thai nhi

Khi mang thai tháng thứ 4-5, người mẹ tương lai có thể cảm nhận được cử động của thai nhi, cử động của thai nhi cũng là một chỉ số quan trọng để đánh giá thai nhi có khỏe mạnh trong bụng mẹ hay không, từ tháng thứ 6 của thai kỳ, người mẹ tương lai nhất định nên đếm chuyển động của thai nhi hàng ngày và cử động của thai nhi bình thường. 30-40 lần mỗi 12 giờ, hoặc không dưới 3 lần mỗi giờ.

Nếu có cử động bất thường của thai nhi, mẹ bầu có thể theo dõi lại, nếu cử động thai bình thường thì không sao, nếu vẫn bất thường thì đó có thể là “tín hiệu SOS” do bé gửi đến. Tình trạng của em bé trong bụng mẹ không tốt lắm, mẹ cần đi khám kịp thời.

Chú ý đếm chuyển động của thai nhi để đánh giá thai nhi có khỏe mạnh trong bụng mẹ hay không
Chú ý đếm chuyển động của thai nhi để đánh giá thai nhi có khỏe mạnh trong bụng mẹ hay không

⑤ Chú ý đến tư thế ngủ của bạn

Do sự giãn nở tử cung sẽ chèn ép lên niệu quản bên phải sau khi mang thai, và cùng với sự to ra của tử cung, tình trạng này sẽ tăng dần lên, có thể xảy ra hiện tượng trào ngược nước tiểu dẫn đến thận ứ nước .

Vì vậy, tốt nhất nên nằm nghiêng bên trái , có thể làm giảm sự chèn ép của tử cung lên tĩnh mạch chủ dưới khi mang thai, tăng lượng máu về tim, tăng lượng máu đến thận, tăng lượng nước tiểu. Đồng thời, tư thế nằm nghiêng bên trái còn có thể cải thiện sự biến dạng của mạch máu tử cung, cải thiện việc cung cấp máu cho thai nhi, có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi.

Tìm hiểu thêm về Thiếu máu do Thiếu sắt Trước, Trong và Sau Mang thai: Mẹo phòng ngừa

Tuy nhiên, nếu bà mẹ tương lai cứ nhất quyết nằm nghiêng bên trái, chân trái dễ bị tê nhức, lâu ngày không chịu được thì bạn có thể thay đổi tư thế ngủ theo thời gian và chọn nằm nghiêng bên phải. tư thế nằm, nhưng thời gian không được quá lâu.

Tóm lại, mang thai tháng thứ bảy không phải là giai đoạn khó khăn nhất, các bà mẹ tương lai có thể dùng giai đoạn thoải mái còn lại để tập một số bài tập yoga cho bà bầu hoặc chuẩn bị trước đồ đạc sinh nở sẽ giúp mẹ chuyển hướng chú ý và ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu hoặc cảm xúc tiêu cực trong khi mang thai.

Live your life you love!

sent from Medeze with ❤️!