Nám da khi mang thai là một tình trạng cực kỳ phổ biến. Nhưng bạn không đơn độc – tình trạng này chiếm từ 50 – 90% ở những phụ nữ mang thai, chủ yếu trong độ tuổi từ 20 – 40 tuổi, gây tăng sắc tố da (sạm da).

Mặc dù đây là một tình trạng lành tính, không gây đau đớn hay khó chịu nhưng sự xuất hiện của những vệt nám, sạm da có thể tác động tiêu cực đến sự tự tin, tâm trạng của mẹ bầu. Tuy nhiên, tình trạng này có thể tự mất đi sau khi mẹ bầu không còn mang thai nữa và có nhiều cách khác điều trị mà Medeze sắp bật mí với các mẹ trong bài viết này!

Bài viết này Medeze sẽ cùng mẹ bầu khám phá mọi thứ mẹ bầu cần biết về nám da khi mang thai, bao gồm bệnh lý gì, nguyên nhân gây ra tình trạng nám da và cách mẹ bầu có thể ngăn ngừa và điều trị.

Nám da khi mang thai là gì và cách điều trị
Nám da khi mang thai là gì và cách điều trị

Nám da khi mang thai là gì?

Nám da khi mang thai còn gọi là mặt nạ thai kỳ – xuất hiện khi nồng độ estrogen và progesterone tăng cao kích thích sản xuất dư thừa melanin, còn được gọi là chứng tăng sắc tố. Nám da khi mang thai thường biểu hiện như màu da sẫm lại xung quanh trán hoặc trên trán, hai bên má và môi trên.

Nám da đặc biệt phổ biến ở phụ nữ da sẫm màu hoặc những người gốc Á và Phi, những người có nhiều sắc tố trên da hơn những người da trắng. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể làm cho nó dễ nhận thấy hơn.

Nám da là một tình trạng da siêu phổ biến, đặc trưng bởi sự tăng sắc tố trên một số vùng nhất định trên khuôn mặt. Nám da thường được kích hoạt bởi nội tiết tố, phổ biến ở nhiều phụ nữ và thường phát sinh hoặc trở nên tồi tệ hơn khi mang thai hoặc khi dùng thuốc tránh thai. Sự gia tăng nội tiết tố khi mang thai khiến làn da của mẹ bầu dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây nám da khi mang thai.

Đối với nhiều mẹ bầu, tình trạng nám da khi mang thai có thể cải thiện sau khi mẹ bầu không còn mang thai nữa – khi mức nội tiết tố của mẹ bầu trở lại mức bình thường.

Nám da khi mang thai trông như thế nào?

Nám da có thể xuất hiện dưới dạng các mảng da sẫm màu, lấm tấm, màu nâu, giống như hoa giấy. Sự đổi màu này thường đối xứng và phổ biến nhất trên má và mũi, nhưng nó cũng được tìm thấy trên trán và môi trên, đôi khi cũng có thể xuất hiện trên cánh tay.

Nám da khi mang thai trông như thế nào?
Nám da khi mang thai trông như thế nào?

Nếu bạn bị nám, tàn nhang và nốt ruồi của bạn cũng có thể trông sẫm màu hơn, có thể có một đường sẫm màu ở giữa bụng (đường viền) và quầng vú của bạn có thể có màu đậm hơn.

Nguyên nhân nào gây ra nám da khi mang thai?

Nguyên nhân cơ bản của tình trạng nám da khi mang thai vẫn chưa được biết rõ, ngoài sự sản sinh quá mức của melanin, sắc tố tạo nên màu sắc cho làn da của bạn. Điều này có thể xảy ra khi bạn đang mang thai do sự gia tăng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen và progesterone. (Những thay đổi nội tiết tố khác, chẳng hạn như thuốc ngừa thai và liệu pháp thay thế nội tiết tố cũng có thể gây ra nám da ở những người không mang thai.)

Khoảng 33% đến 50% những người mắc bệnh có thành viên trong gia đình mắc bệnh – thậm chí phần lớn các cặp song sinh giống hệt nhau đều bị nám da.

Ngoài các hormone thai kỳ, tia UV của ánh nắng mặt trời và di truyền, những yếu tố khác có thể ga ra nám da bao gồm thuốc, đồ trang điểm và mỹ phẩm gây kích ứng da hoặc khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử và bệnh tuyến giáp tiềm ẩn.

Có bao nhiêu loại nám khi mang thai?

Nám da khi mang thai và nám da nói chung được chia thành 3 loại dựa trên mức độ ăn sâu vào da của các vết nám: biểu bì, hạ bì và cả nám hỗn hợp.

Nám biểu bì ở bề mặt da có màu nâu sẫm, có đường viền rõ ràng, phát sáng dưới ánh sáng đen và có thể đáp ứng tốt với điều trị. Nám da có màu nâu nhạt hoặc hơi xanh, viền mờ, không thể nhìn thấy dưới ánh sáng đen và khó điều trị hơn nhiều.

Loại phổ biến nhất, nám hỗn hợp có cả màu nâu và hơi xanh, có dạng hỗn hợp dưới ánh sáng đen và hơi đáp ứng với việc điều trị.

Làm thế nào để biết liệu bạn có bị nám da khi mang thai hay không?

Chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể cho bạn biết chắc chắn liệu bạn có bị nám da khi mang thai hay không. Việc chẩn đoán nám da khi mang thai tập trung vào thời điểm xuất hiện và vị trí của vết nám.

Nếu tình trạng tăng sắc tố da bắt đầu trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi dùng thuốc tránh thai, hoặc trầm trọng hơn vào mùa hè thì đó có thể là bạn đã bị nám da do mang thai. Tuy nhiên, bạn cần tìm kiếm sự cân xứng, vì sẽ không bình thường nếu chỉ bị nám hoặc nặng hơn nhiều ở một bên mặt.

Hình dạng của các vết nám cũng rất quan trọng, vì nám kết hợp thành các mảng, thay vì thành các đốm riêng biệt – có thể là các loại tăng sắc tố khác, chẳng hạn như vết sạm nắng.

Các cách khác để chẩn đoán nám da đó là dùng một loại đèn đen đặc biệt, được gọi là đèn Wood soi da, theo đúng nghĩa đen sẽ chiếu ánh sáng vào các loại nám da và quan sát cách phản ứng của vết nám dưới ánh đèn như cách Medeze đã nói bên trên.

Điều Trị Nám da Khi Mang thai? 

Cách hiệu quả nhất để điều trị nám da khi mang thai là đến gặp bác sĩ da liễu ngay khi bạn bắt đầu thấy dấu hiệu của các vết nám xuất hiện vì khi các vết nám tiến triển sẽ khó điều trị hơn.

Như đã nói, hầu hết những người bị nám da không cần điều trị – đó là một lựa chọn cá nhân. Và, nếu bạn đang mang thai, các vết nám có thể tự cải thiện vào khoảng ba tháng sau khi sinh con và sự gia tăng hormone thai kỳ của bạn ổn định.

Nếu mẹ bầu chọn điều trị nám da khi mang thai, bác sĩ có thể sẽ kê đơn một loại kem làm sáng da tại chỗ, với các thành phần an toàn cho thai kỳ, như hydroquinone. Các thành phần chính thường thấy trong mỹ phẩm điều trị nám da bao gồm vitamin C, axit kojic, và chiết xuất rễ cam thảo, hydroquinone và axit glycolic .

Nếu tình trạng nám da vẫn tiếp diễn ngay cả khi bạn đã cai sữa, hãy hỏi bác sĩ da liễu về các lựa chọn của bạn bao gồm lột da bằng hóa chất, laser, liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao và thuốc bôi – có thể giúp giảm thiểu tình trạng nám da nhưng sẽ không an toàn để sử dụng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Bạn nên làm gì khi bị nám da khi mang thai?

Có một số thủ thuật bạn có thể thử để giảm thiểu tình trạng nám da, bao gồm những cách sau:

Tự bảo vệ mình

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho vết nám khi mang thai của bạn rõ rệt hơn. Thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên trên mặt cả ngày, hàng ngày, ngay cả khi bạn không đi ra ngoài, vì các tia có hại có thể đi qua cửa sổ của bạn.

Tránh xa ánh nắng mặt trời khi tia sáng mạnh nhất – từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, hãy thoa lại kem chống nắng hai giờ một lần hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Ngoài ra, bạn nên mặc quần áo bảo vệ, che chắn kỹ trước khi ra đường như mặc áo chống nắng, áo sơ mi dài tay, quần dài, đội mũ và kính râm được chứng minh là làm giảm 50% nguy cơ bị nám da và giảm nguy cơ bị nám da khi mang thai lên tới 90%.

Đặc biệt cần chú ý: Ngay cả sau khi nám da đã được điều trị và cải thiện, Medeze khuyên bạn nên sử dụng kem bôi hàng ngày và uống/thoa các thuốc/ mỹ phẩm chống oxy hóa để duy trì kết quả lâu dài.

Kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, thân thiện với làn da, chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin D. Thực phẩm phù hợp với hóa đơn bao gồm trứng (chỉ khi chúng được nấu chín hoàn toàn), sữa chua, thịt (nấu chín hoàn toàn), nhiều cá. trong axit béo (cũng được nấu chín hoàn toàn), và nấm. Sữa, sữa hạnh nhân và nước cam cũng có thể hữu ích.

Che giấu nó

Chọn kem nền và kem che khuyết điểm hiệu chỉnh không gây mụn, không gây dị ứng và được thiết kế để che các vết tăng sắc tố, kết hợp kem nền với màu da của bạn. Đầu tiên, thoa kem che khuyết điểm lên những vết loang lổ. Sau đó, thoa kem nền lên phần còn lại của khuôn mặt, tránh để các mảng bám.

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da nhạy cảm – hãy chuyển sang dùng phấn nén để làm sáng các nốt mụn. Nhiều sản phẩm nhỏ gọn có tone màu phù hợp với mọi tông da.

Thử dùng tinh chất C

Thoa tinh chất chống oxy giúp làm sáng vết nám, chống lão hóa, tăng sản xuất collegen và điều tuyệt vời là tinh chất c được coi là an toàn trong cả thai kỳ và cho con bú.

Sử dụng axit azelaic

Mặc dù hầu hết các thành phần làm sáng da đều bị cấm sử dụng trong thời kỳ mang thai, nhưng hãy thảo luận với bác sĩ về việc bạn có thể bôi axit azelaic lên da để trị nám hay không. Nó thường được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố da cũng như bệnh trứng cá đỏ và mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai.

Một trong những thành phần làm sáng da duy nhất được coi là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai, axit azelaic không liên quan đến dị tật bẩm sinh trong các nghiên cứu trên động vật. Điều đáng lưu ý là axit azelaic chỉ nên được sử dụng trong thời kỳ mang thai khi thật cần thiết. Phải mất một hoặc hai tháng để phát huy tác dụng và có thể gây bỏng, châm chích hoặc ngứa ran.

Những giải pháp chăm sóc da nào bị cấm khi mang thai?

Nếu bạn chọn một liệu pháp spa khi mang thai , hãy nhớ cho chuyên gia thẩm mỹ của bạn biết rằng bạn đang mang thai.

Phương pháp điều trị bằng retinoid và nhiều loại hóa chất lột da đôi khi được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố trong các liệu pháp chăm sóc da mặt là điều không nên làm khi mang thai.

Trong thời kỳ mang thai hoặc khi đang cho con bú, bạn cũng nên tránh lột da, tẩy trắng tại nhà hoặc các phương pháp điều trị làm sáng da khác bằng hóa chất, vì chúng đều có thể xâm nhập vào da. Laser, có thể gây khó chịu đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, cũng không nên.

Nám da khi mang thai là gì và cách điều trị

Live your life you love!

sent from Medeze with ❤️!